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Gestión Positiva del Estrés y Alto Desempeño

CURSO-TALLER

¿QUIÉN PUEDE TOMAR ESTE CURSO?

Líderes organizacionales, personal de Recursos Humanos, médicos laborales y psicólogos laborales.

 

OBJETIVO GENERAL

Gestionar positivamente el estrés.

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Fechas
FECHA POR CONFIRMAR
Horario
De 15:00 a 18:00 h
Lugar
Salas de Educación Continua | Edificio Estoa, Campus UDEM
Inversión

$2,500 más IVA

Instructores

José Francisco Sánchez Pérez

Habilidades para la gestión de estrés y bienestar personal.


Competencias a desarrollar

  • ​Comprender los elementos base de la NOM-035-STPS-2018.
  • Conocer y comprender el estrés y sus beneficios.
  • Habilidades para la gestión del estrés.
  • Habilidades para la prevención del estrés.
  • Introducción y sensibilización en la NOM-035.
  • Relación responsabilidades-estrés.
  • Comprendiendo el estrés y su fisiología.
  • Habilidades para la gestión de estrés:
    • Pausas regenerativas y relajación consciente.
    • Pensamientos productivos.
    • Estrategias de solución de problemas.
    • Confrontación asertiva.
Nuestros programas son reconocidos y avalados ampliamente en la industria.

Educación Continua UDEM se reserva el derecho de modificar fechas, lugar y precio sin previo aviso. Para aclaraciones contáctanos a [email protected]

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