Modelo de Bienestar UDEM

Es la satisfacción que resulta de un equilibrio entre una sana alimentación, ejercicio, el descanso y sueño suficientes, y un adecuado manejo del estrés, que en conjunto contribuye a prevenir las enfermedades.

Consiste en un estado de satisfacción generado por la curiosidad, el deseo por aprender, la creatividad y el pensamiento crítico, que estimulan el análisis, la solución de problemas, la toma de decisiones y el aprendizaje a lo largo de la vida.

Se trata del sentimiento de plenitud que resulta de la experiencia de ser parte de una realidad más grande que trasciende a cada quien. Implica cultivar la interioridad y vivir con el propósito de ser mejor para con los demás.

Se define como un estado que se alcanza mediante el autoconocimiento y la regulación de las propias emociones que se identifican y expresan. Permite disfrutar la vida, enfrentar la adversidad, ser autónomo y construir relaciones interpersonales positivas.

Consiste en la satisfacción que resulta de mantener relaciones positivas con la familia y las personas a nuestro alrededor; mediante una actitud de respeto, escucha, apertura y diálogo, entre otras.

Es la satisfacción que resulta del equilibrio respetuoso de la interacción del ser humano con la naturaleza, en el cual se tiene conciencia del impacto de las acciones individuales en el planeta, promoviendo o afectando un futuro sostenible.

Es el grado de satisfacción y de seguridad y libertad económica que resulta de informarse y tomar decisiones responsables que permitan generar y administrar ingresos para solventar los gastos actuales, ahorrar y prever para el futuro.

Consiste en sentirse bien al dedicarse con pasión a la profesión elegida y encontrar ahí el sentido de la propia vida.