“La clave para evitar el estrés postraumático, es sentir tus emociones”

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un desorden mental que cualquiera puede desarrollar a raíz de un shock importante, incluso puede llegar a interferir seriamente en la vida diaria.
Es por esto que el mensaje principal de Heidi La Bash, profesora visitante de la Universidad de Monterrey e investigadora del Palo Alto Research Institute en California es: “que la gente busque ayuda es extremadamente importante”.